RETREATS

Wann immer wir einen Schritt aus dem Alltag herausgehen und uns Zeit geben, inne zu halten, bekommen wir eine neue Sicht auf die Dinge. Besonders kraftvoll wird es, wenn wir diese Auszeit an einem echten Kraftort in der Natur verbringen, Yoga, Pranayama, Meditation, Massage, gesunde Ernährung und uns Raum sowie Zeit geben, einfach nur zu sein.

Ein Retreat steht meistens unter einem besonderen Motto und soll uns mit Unterstützung und dem Know How von liebevollen Lehrern oder Beratern eine besonders entspannte Zeit bieten, in der man sich um sich selbst kümmern kann ohne alles selbst planen zu müssen.

Im modernen Yoga wird der Begriff Retreat als eine Art Erholungsurlaub verstanden. Auch hier geht es um den Rückzug vom Alltag, für ein paar Tage (Wochenend-Retreat) bis zu Wochen, dabei ist das Ziel loszulassen vom Gewohnten, was mit der Konzentration auf die angebotenen Techniken leichter fallen.