SLOW DOWN

Es ist kein Geheimnis, dass wir in einer Leistungsgesellschaft leben und der ganze Tag darauf ausgerichtet ist zu leisten und zu funktionieren.
Das Problem: Wir haben gelernt zu rennen, aber wir haben nicht gelernt zu ruhen und auf uns selbst aufzupassen. Wir gehen sorglos mit unserer Energie um. Wir überhäufen uns mit Arbeit bis wir oft in eine Art Hamsterrad reinrutschen. Der hektische Lebensstil von heute schadet unserer psychischen und physischen Gesundheit. Deswegen ist es wichtig, dass wir selbst unseren Alltag in die Hand nehmen und einen gesunden Umgang mit unserer Energie entwickeln.

Wer wünscht sich denn nicht am Ende des Tages das zutun, was einen glücklich macht? Auch der Wunsch nach weniger Arbeit und mehr Freizeit schreit bei Vielen laut auf. Wie kommen wir zu einem solchen Tagesfazit? Wichtig ist erstmal zu verstehen, dass sich das Mindest ändern muss. Niemand anders außer Du selbst bist dafür verantwortlich. Tu was Du liebst. Alles was Du suchst, trägst Du bereits in Dir! Es klingt so simpel, aber für Viele gestaltet sich diese Herangehensweise ziemlich schwierig. 

Verständlich, die Gesellschaft lebt es vor, ab dem Zeitpunkt der Einschulung, dass es vor allem um Leistung geht: Abitur, Studium oder Ausbildung , unbefristeter Vertrag, Sicherheit schaffen. Das klingt erstmal logisch und vernünftig. Es heißt: wir arbeiten auf ein besseres Leben hin, ab der Rente!

Warum sollst Du die meiste Zeit deines Lebens hart arbeiten, um am Ende den Lebensabend nur noch in einer Hollywoodschaukel zu verbringen? Und dann womöglich den Enkeln davon erzählen, was Du eigentlich alles für Ideen und Wünsche hattest. Nein, ich hoffe das stellst Du Dir anders vor!

Ich habe es geschafft jeden Tag so zu nehmen wie er kommt, ohne großartig zu bewerten. Denn ich kenne die Dinge, die ich selber in der Hand habe und um die Sorge ich mich sehr bewusst. Alles andere kann man nicht beeinflussen.

Meine Meisterin im Ashram sagte mal zu mir: „Wenn du Gott zum Lachen bringen willst, dann Schmiede einen Plan.“ Das hat mich sehr zum schmunzeln gebracht und bis heute inspiriert mich der Spruch. 

Meine Freude ist riesig deine Aufmerksamkeit bis hierher aufrechterhalten oder sogar gesteigert zu haben. Achtsamkeit und Bewusstsein schaffen sind die nächsten Schritte. Diese Worte zu verstehen und zu leben öffnen neue Lebenswege. Je bewusster Du durch dein Leben gehst, desto einfacher wird sich dein Leben gestalten. Je achtsamer Du lebst, desto mehr Freude wirst Du am Leben haben. Es ist auch hier ganz leicht: Liebe Dich selbst, lerne zu vertrauen und liebe deinen Nächsten,  denn am Ende sind wir alle gleich, ganz fernab der materialistischen Welt. Alles was Du gibst kommt zu Dir zurück, Du erntest was Du sähst.

Mit SLOW DOWN erfülle ich mir meinen Herzenswunsch und mein Ziel ist es Licht und Liebe in die Welt zutragen und hoffentlich auch in dein Herz! Gemeinsam können wir einen Ort schaffen, an dem Du einfach nur sein darfst und man sich von Herz zu Herz begegnen kann. Ich möchte mit Dir dafür sorgen, dass Du Dich frei ausleben kannst und alles was Du bist lieben lernst.